U ovoj kategoriji postavljati ćemo priče i avanture pojedinih članova a i drugih planinara i ljubitelja prirode. Kategorija služi da se objavljivanjem tekstova poboljša svijest o planinarstvu a i odlasku u prirodu
MAKARSKA ZOVE! Nekoliko savjeta prije samog uspona na Vošac.
Ponedjeljak, 16.05.2016.
Navodimo nekoliko savjeta prije nego sto posjetimo sivi dragulj Makarske – BIOKOVO. Kako je za uspon od Makra do Vošca planirano 5 sati, a za silazak oko 3 sata, dolazimo na cifru od 8 sati pješačenja. Dugo planinarenje zahtijeva umanjenu težinu na vašim leđima. S toga ponesite ono najosnovnije. VODA JE NA PRVOM MJESTU. Za
- Objavljeno u DEPARTURES
Planinarenje – novi stil življenja savremenog života
Subota, 03.01.2015.
Planinarenje se ne definira kao klasičan sport, jer tu nema natjecateljske borbe, koja je bitno obilježje svakog sporta. Planinarenje obuhvaća sve čovjekove djelatnosti izravno i neizravno vezane uz kretanje u planinskim predjelima. Nije besciljno lutanje po brdima i osvajanje već osvojenih vrhova s kojih ćemo ionako ubrzo morati sići; naprotiv, planinarstvo je način i stil
- Objavljeno u Blog, DEPARTURES
Koje mišiće aktiviramo planinarenjem?
Nedjelja, 09.11.2014.
Lijepi utisci, nova poznanstva, dobro raspoloženje i jedinstveni materijal za vašu novu galeriju slika s planine nije jedino što ponesete sa sobom sa pohoda. Ovoj grupi „suvenira s planine“ možemo sigurno dodati i još jedan – upale mišića J . Koje to mišiće najviše aktiviramo tokom planinarenja? Mislite da su aktivni samo oni mišići u
- Objavljeno u Blog, DEPARTURES
Prirodom protiv nasilja
Četvrtak, 18.09.2014.
Kako je problematika nasilja i zlostavljanja jako široko područje, za rješavanje istog potreban je kompleks metoda, veliki broj istraživanja kao i maksimalan angažman stručnjaka. Mozaičan pristup ovoj vrsti problematike iziskuje zajednički rad psihologa sa stručnjacima iz srodnih područja kako bi se stvorio bolji pregled područja i problema koji se u njemu javljaju. Mnogo je metoda
- Objavljeno u Blog, DEPARTURES
Drago mi je, ja sam san većine vas
Četvrtak, 03.04.2014.
I tako se stvorio ispred mene, odjednom. Pružio mi je ruku, jako ju stisnuo, te je veoma samopouzdano, čak pomalo egocentrično, rekao: „Drago mi je, ja sam San većine Vas.“ Gledam u njega, ne trepćem, kao zetečena, njegova ruka još čvrsto čuva moju. Visok je, snažan, neovisan. Pogled mi je bio toliko fiksiran na njega,
- Objavljeno u Blog, DEPARTURES
Uspinjanje planinama jača mišiće čitavog tijela…
Srijeda, 29.01.2014.
…posebno nogu, te pospješuje pokretljivost zglobova. Teretana i fitness… dosadašnji su moji pokušaji da sredim svoju liniju i tijelo držim u kondiciji. No, nakon mjesec ili dva pokušaja da u skupini s drugim manje ili više tjelovježbi sklonim muškarcima i ja održavam svoju formu, svaki bih put odustao. I nadao se kako ću napokon pronaći
- Objavljeno u Blog, DEPARTURES
Čest boravak u prirodi jača memoriju za čak 20 posto
Srijeda, 29.01.2014.
Svakodnevna gužva umara mozak koji se sve slabije nosi sa brojnim, zadacima koje mu čovjek zadaje, a priroda pozitivno utječe na razmišljanje. Šetanje ili planinarenje pomažu ljudima da se lakše suoče sa stresom i prijeđu preko “emocionalnih tobogana”, a osim poboljšanja duševnog stanja ‘bildaju’ se i mentalne funkcije. Američko istraživanje pokazuje da redovita šetnja prirodom,
- Objavljeno u Blog, DEPARTURES
Pješačenjem do zdravlja
Ponedjeljak, 28.10.2013.
Novo istraživanje je dokazalo da je pješačenje mnogo zdravije nego što se smatra. Pješačenje je zdravo – činjenica koja je već odavno svima poznata. Međutim, naučnici tvrde kako odgovarajući način pješačenja mnogo pozitivnije doprinosi zdravlju – mnogo više nego što mi mislimo. Tokom pješačenja ili planinarenja uživamo u svim blagodatima prirode. Pogled prema dalekim poljanama,
- Objavljeno u Blog, DEPARTURES